Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 41g | 142kcal | 2.5g | 31.3g | 0.3g | 1g | |
| Sipuli | 18g | 5.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 293g | 62kcal | 3.5g | 9.9g | 0.6g | 6.1g | |
| Paistijauheliha 10% | 130g | 221kcal | 26g | 0g | 13g | 0g | |
| Siirappi | 13g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 98g | 332kcal | 2g | 2.9g | 34.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 33g | 8.7kcal | 1.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1619kcal | 70.6g | 111.2g | 96g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 810kcal | 35.3g | 55.6g | 48g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 405kcal | 17.7g | 27.8g | 24g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu