PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		124g	893kcal	0g	0g	99.2g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		124g	504kcal	0g	124g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		127g	159kcal	13.9g	0.4g	11.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		121g	415kcal	12.3g	84.6g	1.5g	4.2g
Leivinjauhe		6.2g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		19g	68kcal	0.9g	14.9g	0.6g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		31g	12kcal	0.3g	3.1g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		74g	34kcal	0.7g	7g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	4192kcal	56.8g	472.6g	226.8g	8.4g
	Valittu annoskoko	625g	2096kcal	28.4g	236.3g	113.4g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	1048kcal	14.2g	118.2g	56.7g	2.1g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.5g	37.8g	18.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu