LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g38g122kcal19.9g10.7g0.2g6.1g
Apetit vihannessekoitus annos 250g239g84kcal6.5g11.2g1.2g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g10g0.5kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 3.8g4.1kcal0.3g0.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 335g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g421kcal53.4g45g2.8g12.4g
Valittu annoskoko625g211kcal26.7g22.5g1.4g6.2g
Annoskoko puolitettuna313g105kcal13.4g11.3g0.7g3.1g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616