Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 298g | 167kcal | 25.3g | 14.9g | 0.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 119g | 55kcal | 3.8g | 5.7g | 1.8g | 0g | |
| Mansikka | 60g | 28kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 1.1g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 29g | 102kcal | 9.9g | 9.5g | 2.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 119g | 104kcal | 1.3g | 21.8g | 0.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 911kcal | 81.2g | 113.8g | 11.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 456kcal | 40.6g | 56.9g | 5.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 228kcal | 20.3g | 28.5g | 2.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu