Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 113g | 20kcal | 1.1g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 226g | 147kcal | 7.2g | 10.8g | 7.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 57g | 172kcal | 2g | 2.4g | 17g | 0.3g | |
| Katkarapu | 113g | 77kcal | 16.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 113g | 385kcal | 30g | 0g | 29g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1627kcal | 113.8g | 38.4g | 110.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 814kcal | 56.9g | 19.2g | 55.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 407kcal | 28.5g | 9.6g | 27.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu