Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 129g | 314kcal | 29.7g | 1.8g | 21g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 77g | 59kcal | 1.4g | 12g | 0.2g | 0.8g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 96g | 25kcal | 0.9g | 4.6g | 0.3g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 795kcal | 64g | 36.8g | 43g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 398kcal | 32g | 18.4g | 21.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 199kcal | 16g | 9.2g | 10.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu