Lihapullat2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		487g	809kcal	92.6g	0g	48.7g	0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g		67g	96kcal	8.4g	0.2g	6.9g	0g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Persilja		61g	17kcal	0.8g	0.7g	0.1g	4.9g
	Annoskoko tuplana	1250g	1864kcal	205.2g	5g	111.6g	10.2g
	Valittu annoskoko	625g	932kcal	102.6g	2.5g	55.8g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	466kcal	51.3g	1.3g	27.9g	2.6g
	Arvot/100g	100g	149kcal	16.4g	0.4g	8.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu