Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 351g | 582kcal | 66.6g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 44g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 55g | 110kcal | 2.2g | 19.3g | 1.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 175g | 113kcal | 5.6g | 8.5g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1720kcal | 158.4g | 55.8g | 93.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 860kcal | 79.2g | 27.9g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 430kcal | 39.6g | 14g | 23.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu