Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 486g | 1075kcal | 85g | 0g | 82.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.4g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 49g | 135kcal | 1g | 1.5g | 13.6g | 0g | |
| Korppujauho | 24g | 89kcal | 2.5g | 18.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Oregano, kuivattu | 1.9g | 5.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 49g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 10g | 38kcal | 3.2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2818kcal | 195g | 42g | 207.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1409kcal | 97.5g | 21g | 103.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 705kcal | 48.8g | 10.5g | 52g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu