Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 109g | 19kcal | 0.4g | 2.7g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 87g | 88kcal | 1.1g | 4.2g | 7.1g | 1.5g | |
| Pekoni, paistettu | 152g | 784kcal | 25g | 0g | 77.1g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 49g | 73kcal | 8.8g | 0.5g | 4.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 217g | 718kcal | 4.3g | 6.5g | 76.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 79kcal | 0.1g | 0.1g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3521kcal | 79.4g | 28g | 348.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1761kcal | 39.7g | 14g | 174.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 880kcal | 19.9g | 7g | 87.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.2g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu