TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 259g | 1153kcal | 18.7g | 126.9g | 62.2g | 3.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 324g | 110kcal | 0.6g | 23g | 1g | 5.8g | |
| Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.6g | 8.2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 6.5g | 44kcal | 0.1g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2873kcal | 39.8g | 327g | 152.6g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1437kcal | 19.9g | 163.5g | 76.3g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 718kcal | 10g | 81.8g | 38.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu