Lihapyörykät (150 lihapyörykkää)

Yksi annos sisältää noin 8pyörykkää

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Mennimaria84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 287g652kcal54.5g0g48.7g0g
Jauheliha, sika-nauta 201g444kcal35.1g0g34.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)43g54kcal4.7g0.1g3.9g0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g57g22kcal1.9g1.8g0.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 37g128kcal3.8g26.1g0.4g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2602kcal200g56g176g2.6g
Valittu annoskoko625g1301kcal100g28g88g1.3g
Annoskoko puolitettuna313g651kcal50g14g44g0.7g
Arvot/100g100g208kcal16g4.5g14.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222138