Aurinkoiset teeleivät

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää joukkoon pikaisesti sekoittaen juustoraaste, sulatettu voi ja maito.

Muotoile kaksi pyöreää ja matalaa leipää.

Paista 225 asteessa n. 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Auringonkukansiemen 83g494kcal19.1g10.5g41.1g5g
Kaurahiutale 33g124kcal4.8g18.9g2.4g3.3g
Vehnäjauho puolikarkea 162g556kcal16.5g113.4g1.9g5.7g
Leivinjauhe 8.3g15kcal0.4g3.1g0g0g
Sokeri 3.3g14kcal0g3.3g0g0g
Voi suolaton 42g302kcal0.5g0.2g33.8g0g
Ruokasuola jodioitu 2.5g0.1kcal0g0g0g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 42g157kcal11.6g0g12.5g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 249g84kcal7.6g12.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3491kcal121g323.2g183.8g28g
Valittu annoskoko625g1746kcal60.5g161.6g91.9g14g
Annoskoko puolitettuna313g873kcal30.3g80.8g46g7g
Arvot/100g100g279kcal9.7g25.9g14.7g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=224148