Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Auringonkukansiemen | 83g | 494kcal | 19.1g | 10.5g | 41.1g | 5g | |
Kaurahiutale | 33g | 124kcal | 4.8g | 18.9g | 2.4g | 3.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 162g | 556kcal | 16.5g | 113.4g | 1.9g | 5.7g | |
Leivinjauhe | 8.3g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Voi suolaton | 42g | 302kcal | 0.5g | 0.2g | 33.8g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 42g | 157kcal | 11.6g | 0g | 12.5g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 249g | 84kcal | 7.6g | 12.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3491kcal | 121g | 323.2g | 183.8g | 28g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1746kcal | 60.5g | 161.6g | 91.9g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 873kcal | 30.3g | 80.8g | 46g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 279kcal | 9.7g | 25.9g | 14.7g | 2.2g |