Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 134g | 147kcal | 30.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 267g | 94kcal | 12.3g | 5.2g | 0.8g | 6.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 59g | 166kcal | 11.3g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 59g | 196kcal | 1.2g | 1.8g | 20.8g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 59g | 202kcal | 8.3g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 42g | 175kcal | 8.3g | 0.4g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2038kcal | 144.2g | 14.8g | 152.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1019kcal | 72.1g | 7.4g | 76.1g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 510kcal | 36.1g | 3.7g | 38.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.5g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu