Annen ruskea kastike

Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.

Keitä n, 5min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Annemaria73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 43g312kcal0.5g0.2g34.9g0g
Vesi537g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 32g111kcal3.3g22.6g0.4g1.1g
Lihaliemikuutio Maggi12g33kcal1.1g0.8g2.7g0g
Maustepippuri, annos 1g1.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g910kcal9.8g47.2g76g2.2g
Valittu annoskoko625g455kcal4.9g23.6g38g1.1g
Annoskoko puolitettuna313g228kcal2.5g11.8g19g0.6g
Arvot/100g100g73kcal0.8g3.8g6.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226828