Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 348g | 383kcal | 66.1g | 3.1g | 13.9g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 174g | 42kcal | 1.7g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 103g | 134kcal | 3.1g | 2.1g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1117kcal | 141.8g | 23g | 55.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 559kcal | 70.9g | 11.5g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 279kcal | 35.5g | 5.8g | 13.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu