Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 248g | 174kcal | 29.8g | 9.9g | 1.2g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 298g | 27kcal | 0g | 6.5g | 0g | 4.5g | |
| Mustikka metsä- | 79g | 35kcal | 0.4g | 5.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 471kcal | 60.4g | 43g | 3.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 235kcal | 30.2g | 21.5g | 1.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 118kcal | 15.1g | 10.8g | 0.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu