Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 405g | 897kcal | 70.9g | 0g | 68.9g | 0g | |
| Korppujauho | 58g | 212kcal | 6.1g | 43.3g | 0.6g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2230kcal | 155g | 88.4g | 139g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1115kcal | 77.5g | 44.2g | 69.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 558kcal | 38.8g | 22.1g | 34.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu