Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 126g | 226kcal | 2.3g | 4.4g | 21.3g | 3.3g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 351g | 799kcal | 17.8g | 61.6g | 49.5g | 20.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 126g | 103kcal | 4.3g | 23.8g | 1.3g | 1.3g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 13g | 12kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2301kcal | 50.6g | 187.4g | 144.4g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1150kcal | 25.3g | 93.7g | 72.2g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 575kcal | 12.7g | 46.9g | 36.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.6g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu