Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 230g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 144g | 82kcal | 2g | 17.8g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 77g | 20kcal | 0.7g | 3.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 161g | 274kcal | 15.6g | 12.9g | 17.7g | 0.8g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, tuore | 12g | 3.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 763kcal | 37.6g | 69.6g | 36.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 382kcal | 18.8g | 34.8g | 18.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 191kcal | 9.4g | 17.4g | 9.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu