Vihersmoothie (vihreät-mustikka-hedelmä)

Kaikki blenderiin ja nauti kylmänä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Vera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Persilja 42g12kcal0.6g0.5g0.1g3.4g
Sellerimuhennos 106g60kcal2.4g7.7g1.9g1.9g
Mustikka, Pakkasmarja71g24kcal0.4g4.5g0.4g2.3g
Banaani, kuorittu 88g77kcal0.9g16.2g0.4g1.6g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g35g8.8kcal0.8g1g0.1g0.4g
Päärynä, punnittu kuorineen 141g54kcal0.4g9.9g0.1g4.8g
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g468kcal11g79.6g6g28.8g
Valittu annoskoko625g234kcal5.5g39.8g3g14.4g
Annoskoko puolitettuna313g117kcal2.8g19.9g1.5g7.2g
Arvot/100g100g38kcal0.9g6.4g0.5g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240495