Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 57g | 36kcal | 1.7g | 1.9g | 2.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 568g | 359kcal | 17g | 27.3g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 791kcal | 37.4g | 58.4g | 44.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 396kcal | 18.7g | 29.2g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 198kcal | 9.4g | 14.6g | 11.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu