Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 287g | 186kcal | 31.5g | 12g | 0.9g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 172g | 499kcal | 58.5g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 17g | 53kcal | 1.7g | 10.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Vehnälese | 23g | 52kcal | 3.1g | 3.5g | 1g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1940kcal | 221.2g | 52.8g | 88.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 970kcal | 110.6g | 26.4g | 44.3g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 485kcal | 55.3g | 13.2g | 22.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu