Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 156kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 301g | 102kcal | 0.6g | 21.3g | 0.9g | 5.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 201kcal | 6g | 41g | 0.7g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 90g | 42kcal | 2.9g | 4.3g | 1.4g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 30g | 77kcal | 5g | 10.2g | 1.8g | 9g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.3g | 19kcal | 0.2g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2121kcal | 42g | 266.2g | 95.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1060kcal | 21g | 133.1g | 47.7g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 530kcal | 10.5g | 66.6g | 23.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu