Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 159g | 68kcal | 5.4g | 7.7g | 1.6g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 5.8g | 21kcal | 2.6g | 2.3g | 0.4g | 0g | |
Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 120g | 413kcal | 15.5g | 78.9g | 3.2g | 4.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 356kcal | 10.6g | 72.5g | 1.2g | 3.6g | |
Oliiviöljy | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Puuroriisi (Euroshopper) | 53g | 186kcal | 3.6g | 40.9g | 0.5g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 106g | 341kcal | 28.5g | 0g | 25.4g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 27g | 43kcal | 0.7g | 0.7g | 4g | 0g | |
Emmental, sinileima | 13g | 51kcal | 3.9g | 0g | 3.9g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 15g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3271kcal | 145.2g | 422g | 107.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1635kcal | 72.6g | 211g | 53.6g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 818kcal | 36.3g | 105.5g | 26.8g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 262kcal | 11.6g | 33.8g | 8.6g | 1.3g |