Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 68g | 95kcal | 9.5g | 9.5g | 2.3g | 32.7g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 189g | 123kcal | 20.8g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 76g | 129kcal | 11.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 27g | 28kcal | 0.2g | 6.6g | 0g | 0.3g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 23g | 68kcal | 0.3g | 1.4g | 6.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 45g | 47kcal | 10.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 7.6g | 34kcal | 1.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 114g | 125kcal | 16.7g | 1.1g | 5.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 76g | 197kcal | 23.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1691kcal | 187.8g | 53g | 79g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 845kcal | 93.9g | 26.5g | 39.5g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 423kcal | 47g | 13.3g | 19.8g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.2g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu