Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 229g | 61kcal | 7.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 131g | 457kcal | 16.7g | 91g | 2.5g | 4.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 180g | 298kcal | 34.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 77kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1803kcal | 130.8g | 199.8g | 52.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 901kcal | 65.4g | 99.9g | 26.1g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 451kcal | 32.7g | 50g | 13.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu