Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 428g | 197kcal | 13.7g | 20.6g | 6.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 86g | 291kcal | 1.7g | 2.6g | 30g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 86g | 300kcal | 0.7g | 74.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 19g | 64kcal | 4.5g | 8.7g | 4g | 2.1g | |
| Sokeri | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1752kcal | 41.2g | 224.6g | 80.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 876kcal | 20.6g | 112.3g | 40.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 438kcal | 10.3g | 56.2g | 20.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu