Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 333g | 930kcal | 60g | 0g | 76.7g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 154g | 293kcal | 30.8g | 1.5g | 18.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2838kcal | 216g | 3.8g | 218.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1419kcal | 108g | 1.9g | 109.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 710kcal | 54g | 1g | 54.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu