Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 147g | 112kcal | 2.8g | 22.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 49g | 186kcal | 0.2g | 3.2g | 19.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.3g | 0.6g | 1.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 98g | 128kcal | 10.8g | 1.5g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 77kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 7.4g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 98g | 22kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 98g | 265kcal | 29.4g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1948kcal | 114.2g | 131.6g | 105.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 974kcal | 57.1g | 65.8g | 52.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 487kcal | 28.6g | 32.9g | 26.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu