Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 331g | 268kcal | 5.2g | 55.8g | 0.2g | 9.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 57g | 16kcal | 0.3g | 3.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Palsternakka | 85g | 54kcal | 0.4g | 10.1g | 0.3g | 3.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 57g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 95g | 81kcal | 1.3g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 876kcal | 14.6g | 155g | 14.8g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 438kcal | 7.3g | 77.5g | 7.4g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 219kcal | 3.7g | 38.8g | 3.7g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu