Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 375g | 497kcal | 9.9g | 12g | 45g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 38g | 135kcal | 5.3g | 19.9g | 3.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 24g | 83kcal | 1.7g | 18.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 188g | 94kcal | 1.9g | 22.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1616kcal | 37.6g | 145g | 101g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 808kcal | 18.8g | 72.5g | 50.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 404kcal | 9.4g | 36.3g | 25.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu