Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 268g | 190kcal | 4.3g | 42.1g | 0.3g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 161g | 209kcal | 27.3g | 3.2g | 13.2g | 0.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 179g | 268kcal | 2.9g | 6.3g | 26.8g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 18g | 45kcal | 2.5g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1423kcal | 74g | 104.4g | 87.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 712kcal | 37g | 52.2g | 43.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 356kcal | 18.5g | 26.1g | 22g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu