Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 375g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 163g558kcal16.6g113.9g2g5.7g
Suola, annos 3g3.1g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g5g0g0g
Sokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1434kcal50.4g258.2g18.2g11.4g
Valittu annoskoko625g717kcal25.2g129.1g9.1g5.7g
Annoskoko puolitettuna313g359kcal12.6g64.6g4.6g2.9g
Arvot/100g100g115kcal4g20.7g1.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929