Mangojuustokakku
Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekeksi (Lu), annos 400g | 97g | 437kcal | 7.5g | 66g | 15.5g | 3.5g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 36g | 270kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g | 194g | 72kcal | 8.7g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 49g | 92kcal | 2.2g | 7.8g | 5.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 22g | 4.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Liivate | 4.4g | 15kcal | 3.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 121g | 73kcal | 0.5g | 18.2g | 0.5g | 1.2g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 49g | 61kcal | 2.4g | 1.4g | 5.1g | 0g | |
| Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2080kcal | 50.2g | 213.2g | 113.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1040kcal | 25.1g | 106.6g | 56.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 520kcal | 12.6g | 53.3g | 28.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 4g | 17.1g | 9.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu