Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 293g | 407kcal | 32.5g | 1.2g | 30.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 29g | 176kcal | 6.1g | 1.9g | 15.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 234g | 77kcal | 7.7g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 59g | 50kcal | 0.8g | 2.6g | 4.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 8.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1422kcal | 94.4g | 34.4g | 100.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 711kcal | 47.2g | 17.2g | 50.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 355kcal | 23.6g | 8.6g | 25.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 2.8g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu