Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 30g | 5.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 298g | 387kcal | 32.7g | 4.5g | 26.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 149g | 417kcal | 3.7g | 5.2g | 41.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 99g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Persilja | 50g | 14kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1697kcal | 76.4g | 31.6g | 138g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 849kcal | 38.2g | 15.8g | 69g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 424kcal | 19.1g | 7.9g | 34.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu