Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 160g | 695kcal | 31.9g | 1.6g | 62.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 27g | 30kcal | 0.4g | 6.8g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 274g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 9g | 32kcal | 0.1g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1627kcal | 71.2g | 51.8g | 125.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 813kcal | 35.6g | 25.9g | 62.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 407kcal | 17.8g | 13g | 31.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu