Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 171g | 665kcal | 49.4g | 0g | 51.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 119kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 23g | 7.5kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 303g | 1121kcal | 17.3g | 106.1g | 69.7g | 5.8g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 23g | 28kcal | 0.7g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 23g | 89kcal | 0.5g | 0.5g | 9.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 4059kcal | 158g | 217.4g | 282.2g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 2029kcal | 79g | 108.7g | 141.1g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 1015kcal | 39.5g | 54.4g | 70.6g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.6g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |