Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 364g | 523kcal | 58.3g | 0g | 32.4g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 182g | 219kcal | 6.2g | 6.6g | 18.2g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 5.8g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 73g | 22kcal | 2.7g | 0.7g | 0.6g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1589kcal | 134.4g | 14.6g | 109.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 625g | 795kcal | 67.2g | 7.3g | 54.7g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 397kcal | 33.6g | 3.7g | 27.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.8g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |