Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 357g | 214kcal | 35.7g | 14.3g | 1.1g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 143g | 486kcal | 2.9g | 3.9g | 51.4g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 125g | 56kcal | 0.8g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1513kcal | 78.8g | 61.4g | 105.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 756kcal | 39.4g | 30.7g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 378kcal | 19.7g | 15.4g | 26.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu