Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 180g194kcal5g39.7g1g1.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha288g478kcal54.7g0g28.8g0g
Vesi43g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3.6g9kcal0.4g0.1g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 72g129kcal12.2g2.2g7.9g0g
Mustapippuri 0.7g2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1641kcal145.8g88g77.2g5g
Valittu annoskoko625g821kcal72.9g44g38.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna313g410kcal36.5g22g19.3g1.3g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866