Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 539g | 727kcal | 16.2g | 21g | 64.7g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 81g | 154kcal | 4g | 22.6g | 4.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 5.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1764kcal | 40.4g | 87.6g | 139g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 882kcal | 20.2g | 43.8g | 69.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 441kcal | 10.1g | 21.9g | 34.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu