Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 278g | 194kcal | 44.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 347g | 191kcal | 3.5g | 24.3g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 771kcal | 95.8g | 48.6g | 20.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 385kcal | 47.9g | 24.3g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 193kcal | 24g | 12.2g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu