Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 281g | 51kcal | 5.1g | 5.1g | 0.8g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 281g | 801kcal | 36.5g | 5.3g | 70.2g | 0g | |
| Siirappi | 42g | 127kcal | 0g | 31.2g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 154kcal | 0.2g | 0.2g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2264kcal | 83.6g | 83.6g | 175.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1132kcal | 41.8g | 41.8g | 87.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 566kcal | 20.9g | 20.9g | 44g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu