Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		244g	244kcal	29.3g	6.3g	11.7g	0g
Sipuli		158g	48kcal	2g	7.6g	0.3g	2.7g
Peruna, keskikokoinen 60g		218g	131kcal	3.3g	28.3g	0.2g	2g
Voi, 1 tl, 5 g		4.6g	34kcal	0g	0g	3.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	913kcal	69.2g	84.4g	31.8g	9.4g
	Valittu annoskoko	625g	457kcal	34.6g	42.2g	15.9g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	228kcal	17.3g	21.1g	8g	2.4g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.5g	6.8g	2.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu