Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 197g | 327kcal | 37.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 182g | 64kcal | 1.8g | 12.4g | 0.9g | 2.5g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 123g | 137kcal | 2.8g | 3.8g | 12.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 98g | 157kcal | 2.7g | 2.7g | 14.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 5.4g | 15kcal | 0.5g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1408kcal | 91g | 40.2g | 97.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 704kcal | 45.5g | 20.1g | 48.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 352kcal | 22.8g | 10.1g | 24.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu