Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 225g | 721kcal | 60.2g | 0g | 53.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 101g | 27kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Timjami | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 68g | 223kcal | 1.3g | 1.7g | 23.6g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 56g | 157kcal | 10.7g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.2g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2293kcal | 148.2g | 14.2g | 182.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1146kcal | 74.1g | 7.1g | 91.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 573kcal | 37.1g | 3.6g | 45.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu