Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 495g | 84kcal | 9.4g | 10.4g | 1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 36g | 265kcal | 0.4g | 0.4g | 29g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 94g | 318kcal | 1.9g | 2.8g | 32.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1335kcal | 23.4g | 27.2g | 125.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 667kcal | 11.7g | 13.6g | 62.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 334kcal | 5.9g | 6.8g | 31.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu