Kanakastike

Keitä vesi.

Lisää 1,5 kanaliemikuutiota.

Sekoita

Lisää suuruste ja sekoita.

maistele ja lisää tarvittaessa muita mausteita.

Avot

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 530g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g15g42kcal3g0.8g3g0.2g
Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g80g302kcal0.8g73.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g689kcal7.6g148g6.8g0.4g
Valittu annoskoko625g344kcal3.8g74g3.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna313g172kcal1.9g37g1.7g0.1g
Arvot/100g100g55kcal0.6g11.8g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329788